SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 lata

  • Jak rozpisać cykl?

    Temat
    Doping

    Witam.Mam 23 lata 176 cm wzrostu, waga 80 kg, na silownie chodze od dwoch lat, biceps 39 cm, klata na raz 100 kg. Moje pytanie dotyczy jak mozna rozpisac najlepiej cykl z deci 200/ml mam 10 strzalow oraz winstrol w tabsach kazda po 50 mg mam 25 tabsow.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2008-02-07 02:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam PS3

    Temat
    Targowisko

    Pisalem juz ale nikt nie patrzy wiec pisze jeszcze raz ....Nowa ps3 miesiac ma .....gwarancja niewiem na ile chyba na 2 lata .....bez rys...2 orginalne gry...wszystkie kable....bezprzewodowy pad....czekam na odp...jak cos to kom.787348616..albo gg .8277179

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2009-02-14 14:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alternatywa Nitrobolon

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cel masa Wymiary: 178 85 kg ,staz 2 lata Koncze cykl Nitrobolon energizer ,czym go zastapic do nastepnego,przed treningiem,aakg,zma,cm3 ? wpisujcie propozycje

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2009-11-06 13:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkoły piłkarskie na terenie polski

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    A macie coś bliżej Krosna. Gram w piłkę 2 lata, nie jestem zły ale szukam szkoły żeby mnie podszkolili. Chciałbym grac lepiej ale nie wiem gdzie są takie szkoły. Gram w klubie LKS Piast. podam wam link możecie sprawdzić www.lks-piast.futbolowo.pl

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2011-09-10 19:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, zamierzam ćwiczyć takim planem od przyszłego tygodnia: Mój staż na siłowni to około 2 lata. Wcześniej też ćwiczyłem splitem. Poniedziałek: KLATA + TRICEPS Wtorek: PLECY + BARKI Czwartek: BICEPS + NOGI Czy rozkład partii jest ok?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2010-07-30 22:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stan db/bdb, spokojnie całość posłuży komuś przez lata. Odbiór w Sosnowcu/Katowicach. Cena za komplet - 150 pln. GG 8845068 Zdjęcie: http://img524.imageshack.us/i/dsc00543t.jpg/ Oczywiście bez obciążeń.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2009-10-14 08:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • licencje ochroniarskie mam kórs niemam licęcj

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam mam kurs skoniczyłem w 2002r niemam licęcj czy mogę zrobici licęcje jle to kosztuie czy kurs jest jeszcze ważny czy mogę pracować jako ochroniasz 1 stopnia mam 43 lata prawoiazdy chciałbym sprubowac innei pracy moim zdaniem bardzei ciekawei

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2011-03-10 12:24:23 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna 62kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam: wiek- 23 lata wzrost - 156 waga - 62 to moja pierwsza taka dieta więc prosze o wyrozumiałośc i pomoc ;) /SFD/2017/2/22/2028b40a77a640e490376120df9d2d87.jpg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2017-02-22 09:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam chcę zacząć redukcję ale zanim zabiorę się za układanie posiłków to oceńcie makro i kcal czy się zgadza ( Trening siłowy 4x w tyg, 3x sporty walki , do tego po każdym siłowym treningu 20-30 min spokojnego truchtu) . Wiek 23 lata waga 100 , wzrost 178 Kcal 2800 B220,T 105 , W 250

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 423 Data: 2020-01-14 13:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wziąśc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka cwicze juz prawie 2 lata bralem juz pare odzywek ostatnio nitro ale troche kiepskie efekty.Chicialem sie doradzic was co teraz na mase dobrego kupic zeby byly dobre efekty.Mysalalem o horse power ale doradcie co z czym.Dzienki z góry

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2008-03-23 12:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbudowanie mięśni

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, jestem po 2 ciazach. Jedna za drugą co dało mi ponad 3 lata bez ćwiczeń. Zaczęłam juz ćwiczyć sama w domu z ciężarami ale chciałam was prosić o pomoc. Nie mam kasy na jakiś trenerów personalnych. Mogę kupić jakieś suplementy, hantle, karnet. Tylko podpowiedzcie co i jak.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 485 Data: 2016-09-23 08:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema. Cykl na animalach??

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    panowie zastanawiam sie na cyklem nad animlach tylko jakich?? napewno nic z kreatyna jestem po cyklach wb + gb, pump juice + revenge co proponujecie? cel masa wiek 22 lata stac ponad 2,5 roku waga 96 kg wzrost 190 pozdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2006-09-23 21:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tętno podczas treningu siłowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Miałem przerwe od treningów ponad 3 lata. Prowadze niezbyt aktywny tryb życia. Dziś wróciłem do treningów i chciałem zapytać czy tętno w granicach 160 pare jest normalne przy słabej aktywności fizycznej i dawaniu z siebie prawie 100 % ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2020-09-14 19:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hormony żeńskie normy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Estradiol E2- środek cyklu poziom: 910 w czasie miesiączki: 870 Folitropina - faza j.w. 11,71 i 11,73 Mam 52 lata!! miesiączkuję >> czy to normalne? w moim wieku? mój ginekolog chce mnie faszerować tabletkami - czy słusznie?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2010-10-30 08:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zimno

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 34 lata jestem kobieta jest mi ciągle zimno nawet latem wszyscy są zgrzani a ja siedze w swetrze czy to może byc jakaś choroba może coś z ciśnieniem co robić bo to chyba nie jest normalne prosze o pomoc czy powinnam iść do lekarza co mu powiedzieć

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2011-10-06 19:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitro + amino 5500 + tcm = siła ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ćwiczę 2 lata , wiek 20 lat , typ; chudy endomorfik , wyciskam 100 kg na ławce , biceps 38 cm , klatka 107 cm .Mam pytanko czy połączenie nitro z tcm i amino anabolicem 5500 to dobre rozwiązanie jeśli chodzi o cykl na siłę ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2009-02-19 23:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa przez dluzszy okres

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, trenuje od 2 lat mam za soba 2 redukcje niby fajna sylwetke osiagnalem ale jednak sila mi spadla i w ogole mniejszy i slabszy sie czuje. Czy moge zrobic tak ze zrobie np 2 lata ciaglej masy przytyje z obecnych 78 do np. 100 kg i potem zrobie dluga redukcje i co zostanie to bede mial ;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 521 Data: 2016-08-30 20:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wysokie loty

    Temat
    Inne dyscypliny

    hej przeczytałem ostatnio fajny artykuł na necie o paraglidingu http://sport.interia.pl/szukaj/news/strong-inspiruje,926635 lata ktoś na paralotni? nie jest to tanie wiec zastanawiam się czy warto? strasznie jestem ciekaw opinii obiektywnych forumowiczów;)

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2007-06-20 18:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki na masę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanie jakie odżywki wziaść zeby nabrac na masie ćwicze już 2 lata z przerwa półroczną jeszcze nigdy nie brałem odżywek co polecacie.Ja myślalem nad odżywka gain bolic 6000 i do tego jakas kreatyna co wy na to??? czekam na odpowiedzi

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2007-09-11 07:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 23 lata i mam trądzik na twarzy próbowałam już visaksinum tabletek i zele kupowałam pomagały ale za jakiś czas z powrotem się pojawiały używałam także mydła siarkowego kremu siarkowego i nic słyszałam że maść z aloesu jest dobra i nie wiem już co mam kupować na ten trądzik.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 468 Data: 2015-02-10 17:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)